El Pole Dance surgió en Inglaterra
alrededor de los años 80´, desarrollándose principalmente en los cabarets y
clubs nocturnos; sin imaginar nunca nadie que llegaría a ser un deporte erótico entre las mujeres del siglo XXI.
Este Baile ha tenido un gran
apogeo estas últimas décadas; al quedar en descubierto la infinidad de beneficios
que este tipo de espectáculo ofrecía, las mujeres no dudaron en comenzar a
practicarlo.
¿Sabías que el Pole Dance quema
entre 400 y 600 calorías en una sesión? Los movimientos de este tipo de deporte
trabajan el área abdominal, brazos, piernas y glúteos; en realidad consiste en
cargar tu propio peso y crear posturas sobre el tubo; por otra parte ayuda a
mejorar tu autoestima, ya que genera emociones de fortaleza y confianza en ti misma,
además de incrementar tu sensualidad, feminidad y libido.
Pero si creías que eso era poco aquí te muestro 5 beneficios adicionales para que te atrevas a practicar el Pole Dance:
1.- Mejora tu ritmo cardíaco y
refuerza tu sistema Inmunológico.
2.- Acelera el metabolismo.
3.- Evita la Retención de
Líquidos.
4.- Combate el estrés, la
angustia y la depresión, ya que incrementa la producción de endorfinas.
5.- Previene la descalcificación;
por lo cual es un importante factor de prevención de la osteoporosis.¿Que esperas? atrévete a practicar este deporte y seduce a tu pareja moldeando tu hermosa figura.
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