Los celos son sentimientos
desarrollados en lo más profundo de nuestro ser; donde el miedo a perder a nuestra pareja
se apodera de las emociones,
creyendo que la persona amada nos
pertenece y nadie tiene derecho de verlo o tocarlo.
Si tú sientes celos excesivos
seguramente estas desarrollando un problema patológico, que puede producir un
descontrol en tus sentimientos; lo mejor es que aprendas a controlar tus
emociones; habla claro con tu pareja y explica todo aquello que sientes, pues
nadie mejor que él para ayudarte y comprenderte; si esto no es suficiente lo
más recomendable es que busques ayuda profesional, ya que si no aprendes a
controlar tus celos provocaras un sentimiento de hastío en tu relación, llevándolos
a terminar.
Es por eso que hemos realizado un
Test que medirá sin tus celos son normales, lo mejor es que contestes con
honestidad para poder detectar si tienes un problema.
TEST
Para contestar el Test siguiente necesitas lápiz y papel.
Contesta a cada pregunta con “sí” o “no”, según tus
sentimientos; al final contabiliza la cantidad de respuestas que respondiste
con “sí” para obtener tu resultado.
1) ¿Sientes celos por algún amigo/a de tu pareja?
2) Cuando ves a tu pareja en la calle con un desconocido,
¿sientes la necesidad de averiguar quién es esa persona?
3) ¿Alguna vez has espiado a tu pareja para ver qué hace?
4) ¿Le revisarías su agenda, correos o mensajes del celular?
5) ¿Te molesta que tu pareja sea el centro de atención en
una reunión?
6) ¿Te irrita si la gente es muy amable con él?
7) ¿Te molesta que salga con sus amigos?
8) Cuando están con más persona ¿observas todos sus
movimientos?
9) Si te dice que tiene cosas que hacer además de estar
contigo ¿te produce algún sentimiento negativo?
10) ¿Sientes que tu pareja no te quiere tanto como tú a él?
11) ¿Crees que tu pareja puede serte infiel?
12) ¿Te molesta que tu pareja tenga actividades sin tí?
13) ¿Te molesta que tu pareja tenga muchos amigos?
14) ¿Sentiste celos con tus parejas anteriores?
15) ¿Sientes celos cuando habla con alguna de tus amigas?
16) Si no estás con tu pareja, ¿sientes angustia o vacío?
17) ¿Pensaste con frecuencia que alguien quiere
“quitártelo”?
18) ¿Sientes angustia al separarte de tu pareja durante
cortos períodos de tiempo?
19) ¿Te produce nervios ver que mira insistentemente a otra
persona?
20) ¿Necesitas controlar todos sus movimientos?
21) ¿Sientes molestia cuando él es afectuoso con otras
personas?
22) ¿Pensaste alguna vez que eras lo suficientemente buena
para él?
RESULTADOS
*De 0 a 10 respuestas afirmativas: Los celos que experimentas hacia
tu pareja pueden considerarse dentro del rango
normal, siempre que la intensidad de los mismos no sea excesiva. De
todos modos, sería bueno que analizaras las
situaciones donde respondiste “sí”, para trabajar esas debilidades a
tiempo y evitar que los celos aumenten; no olvides comunicarle a tu pareja lo que te
sucede es la mejor herramienta para combatir los terribles celos.
* Más de 10 respuestas afirmativas: Toma en cuenta que podrías
estar experimentando celos desmesurados.
Consideras a tu pareja como una posesión
que pudiste conquistar y tienes miedo de perder; debes trabajar más en tu
seguridad, ya que demuestras sentimientos de inferioridad que te hacen creer
que merece algo mejor que tú. Trabaja en tus emociones y autoestima, corrige
los aspectos posesivos en tu personalidad, o realmente perderás a tu pareja por
tus celos sin medida.
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